Содержание статьи:

Боли в мышцах знакомы всем, но они бывают очень разные - и по своим проявлениям (симптомам), и по тем причинам, которые их вызывают. Мышечные боли могут возникать и усиливаться при движении, при ходьбе, в состоянии статического напряжения или, наоборот, покоя, могут проявляться только при пальпации определенных зон (триггерные точки). Характер болей тоже заметно различается: хронические ноющие, тянущие, резкие, стреляющие, которые отдают в разные части тела, сопровождаются тугоподвижностью и онемением рук или ног.

В любом случае это доставляет немалый дискомфорт, мешает нормально жить, ходить, совершать элементарные движения и может грозить в будущем серьезными проблемами с позвоночником и суставами. Поэтому при возникновении мышечной боли желательно не заниматься самолечением, не купировать боль суставными гелями, которые рекламируются по ТВ, а пройти профессиональную диагностику.

О терминах и диагнозах

Поскольку боли в мышцах - явление разноплановое, можно встретить разные обозначения возникающих симптомов. Часто при описании такой боли используется термин “миалгия”, что означает болевой синдром в мышечных тканях разной интенсивности и происхождения (от греческого слова “мио” - мышцы, мышечное волокно и “алгия” - боль).

В последнее время стал модным термин “миофасциальные боли”. Если мио - это мышцы, то фасции - это тонкая соединительная ткань, в которую упакованы наши мышцы, она делает мышцы эластичными. Термин “миофасциальные боли” используется, как в медицине, так и в индустрии фитнеса, спортивной реабилитации, означает, как правило, боли, вызванные физическим напряжением.

Среди врачебных диагнозов часто встречаются такие, как фибромиалгия и миозит. Фибромиалгия - это болезненные ощущения в области мышц, связок и сухожилий, то есть мягких тканей, которые соединяют мышцы, кости и органы. Под миозитом обычно подразумеваются воспаления мышц: шеи, спины, грудной клетки любой этимологии.

Все эти обозначение характеризуют скорее комплекс симптомов, но не причины.

Почему болят мышцы? Причины

Источником болей могут стать различные заболевания и состояния. Чаще всего причины связаны с патологиями костно-мышечной системы, травмами, но не исключены и внутренние болезни - аутоиммунные, воспалительные, ревматоидные, инфекционные и т.д.

Если попытаться систематизировать все эти факторы, то может получится следующая картина.

Основные причины мышечных болей:

Возникает в результате статических нагрузок в положении сидя, пребывания в неудобной позе, при перегрузке нетренированных мышц (переработал, переходил, поднимал тяжести).

Нарушенные стереотипы движения, мышечные дисбалансы, нарушения осанки - все эти патологии, характерные для современного человека, вызывают перегрузку и спазм определенных мышц. Часто диагностируются синдром малой грудной мышцы, синдром лестничных мышц, грушевидной мышцы, мышечно-тонический синдром, подвздошно-бедренная нейропатия.

Мышечные боли появляются и после интенсивных занятий спортом, причем носят затяжной, хронический характер. Возникают на фоне микротравм мягких тканей, мышц, связок, сухожилий.

Межпозвонковые грыжи, протрузии диска, спондилоартроз, стеноз, остеоартроз суставов становятся причиной мышечных болей, спазмов, воспалений, компрессии позвоночных (спинномозговых) нервов. Дегенерация означает недостаток питания и разрушение структуры суставного хряща.

Скелетная мышечная боль может быть вызвана прямой травмой или травмой в результате растяжения, надрыва мышц. Ушиб, удар, перелом костей, кровоизлияние в мышцы.

Случается, что и без травмы может наступить повреждение внутри мышцы с легким разрывом тканей. Разрыв (надрыв) сухожилия также может привести к появлению болей в мышцах.

Но не всегда причина миалгии связана с костно-мышечной системой, есть иные, более серьезные и непредсказуемые патологии, вызванные сложными нарушениями в организме. К таковым можно отнести:

Когда свои иммунные клетки не распознают миоциты и атакуют их, развиваются такие аутоиммунные заболевания, как фибромиозиты, фибромиалгии, склеродермии, дерматомиозиты (состояние, характеризующееся воспалением мышц и кожной сыпью), которые приводят к разрушению структуры миоцитов, мышечных клеток.

Это когда в организме наблюдается белковый дефицит, дефицит минералов (кальция, магния, фосфора), витаминов (витамина Д, жирорастворимых витаминов, витаминов группы В). Подобные дефициты нарушают метаболизм в клетках миоцитов.

Болезнь нового времени, часто связана с перенесенными вирусными нейроинфекциями.
После ковида часто появляются такие симптомы: неукротимые боли в мышцах, которые не снимаются анальгетиками и противовоспалительными препаратами. Антиалгическая система, которая должна вырабатывать противоболевые гормоны, вещества, страдает, и организм недополучает их, поэтому у человека мучают постоянные изнуряющие боли. Боль носит различный характер, этой жжение, жгучие и колющие боли, ноющие, ощущения холода, судороги. Подобные состояния, конечно, очень изматывают человека.

Кто в группе риска?

Практически все, независимо от пола и возраста, но чаще всего мышечные боли характерны для следующей категории людей:

Поэтому очень важно поддерживать здоровье мышц, фасций, связок, миофасциального каркаса тела.

И ни в коем случае нельзя ставить себе диагноз самостоятельно или “лечиться” с помощью Интернета, ТВ. В первую очередь важно обратиться к профессиональную клинику, где проведут все необходимые анализы. Только специалисты смогут поставить верный диагноз, выявить причину возникновения мышечной боли и составить эффективную индивидуальную программу лечения.

Врачи, которые специализируются на мышечных болях: ортопеды, неврологи, вертеброневрологи, остеопаты, мануальные терапевты, кинезиологи, кинезитерапевты.

Как можно установить причину боли:

1. Сдать анализы: общий анализ крови с лейкоформулой, на витамины группы В, жирорастворимые витамины, минералы (кальций , магний, фосфор, цинк).

2. МРТ мышц. Это исследование - один из наиболее информативных методов диагностики.

Лечение миалгии

Для лечения такой распространенной болезни, разумеется, существует огромное количество средств. Их можно разделить на медикаментозные, физиотерапевтические и хирургические.

Для лечения болей воспалительного, травматического характера, при спазмах часто используются медикаментозные средства: НПВС - нестероидные противовоспалительные препараты, миорелаксанты (снимают спазмы), обезболивающие блокады, при сложных ситуациях - кортикостероиды. Все эти методы способны быстро снять симптомы и облегчить состояние, но не стоит ограничиваться только ими.

Лекарства имеют побочные эффекты, которые отражаются на желудке, нагружают печень, почки, а некоторые препараты сами провоцируют воспаления. Кроме того, медикаментозное лечение носит исключительно симптоматический характер, то есть лишь на время снимает (купирует, подавляет) неприятные симптомы. Затем боли обычно возвращаются, а качество жизни ухудшается. Лекарства хороши в острой стадии. Далее следует более серьезно и комплексно заняться своим здоровьем.

К счастью, сегодня существуют безопасные, но не менее эффективные способы лечения миалгии, которые объединяют, как многовековой опыт лечения, так и современные аппаратные технологии, аппаратную физиотерапию. Именно на таких методах преимущество специализируется наша клиника “ГирудоМед”.

У нас Вы сможете пройти все необходимые анализы, на основание которых специалисты составят действенную программу лечения и оздоровления.

Как мы можем помочь пациенту в нашей клинике:

В зависимости от типа миалгии, назначают точечный, лимфодренажный, расслабляющий массаж, с помощью которых возможно расслабить напряженные участки тела.

Массажные техники позволяют снять мышечные спазмы и вызванные ими миофасциальные боли, сделать фасции более пластичными, улучшить амплитуду движения. Для спортсменов, любителей фитнеса такой миофасциальный релиз может стать залогом более быстрого восстановления после интенсивных тренировок и профилактикой травм, вызванных чрезмерными нагрузками.

Это мощный аппаратный лимфодренажный массаж с использованием сжатого воздуха, который избавляет от отеков, боли, улучшает питание и микроциркуляцию в области проблемных мышц.

Одно из лучших средств при различных болях в мышцах, поскольку воздействие происходит именно на определенные активные точки организма.

Акупунктурное воздействие эффективно снимает спазмы, воспаления - основной источник боли, расслабляет перенапряженные мышцы. Одновременно улучшается обмен веществ, активизируются восстановительные процессы (регенерация) поврежденных тканей, стабилизируется гормональный фон. В результате улучшается сон, возвращаются нормальная подвижность и работоспособность, повышается общий тонус.

В медицине пиявки применяются с самых древнейших времен. Пиявка разгружает кровоток, активизирует обмен веществ, питание кровью и кислородом поврежденные зоны. Снимает отек, венозный и лимфатический застой.

У людей, страдающих артрозами и артритами, через несколько сеансов проходят боли, они начинают нормально ходить, постепенно происходит восстановление суставного хряща.

Кинезиотейпирование хорошо помогает расслабились мышцы, улучшает микроциркуляцию локально - в области нанесения пластыря.

Прекрасное решение при мышечных болях - ЛФК с индивидуально подобранным комплексом упражнений. Занятия проводятся с опытным инструктором-реабилитологом, специалистом по прикладной кинезиологии.

Основной результат лечения в нашей клинике – безопасное устранение боли, воспаления, отека. Профессионально подобранная и проведенная терапия улучшает питание, кровообращение, способствуют естественному восстановлению (регенерации, заживлению) поврежденных тканей: мышц, связок, костно-хрящевой ткани суставов, позвоночника.