Все направления
Контакты
- Город Казань, ул. Гвардейская, д. 14, ул. Проспект Победы, д. 78
- girumed@bk.ru
- 8 (843) 210-35-20
Лечебная физкультура (ЛФК) в Казани
ЛФК - это совокупность методов и техник, которые используются для лечения и профилактики заболеваний и нарушений двигательной функции человека. Лечебная физкультура может быть полезна для решения различных проблем, включая реабилитацию после травм, лечение и профилактику заболеваний опорно-двигательного аппарата, а также улучшение общего физического и психологического здоровья. ЛФК обеспечивает индивидуальный подход к каждому человеку и может включать в себя различные виды физической активности, включая спорт, гимнастику, аэробику и другие виды физической культуры.
Принимающие специалисты ЛФК



Все направления
Контакты
- Город Казань, ул. Гвардейская, д. 14, ул. Проспект Победы, д. 78
- girumed@bk.ru
- 8 (843) 210-35-20
Цены на ЛФК
Цены
Услуга | Цена | Длительность |
Индивидуальное занятие по лечебной физкультуре (ЛФК) | 1,400 ₽ | 20-30 |
Индивидуальное занятие по лечебной физкультуре (ЛФК) | 2,400 ₽ | 40-60 |
Услуги по лечебной физкультуре и спортивной медицине (ЛФК 30 мин, Иванов Р.М.) | 1,900 ₽ | 20-30 |
Услуги по лечебной физкультуре и спортивной медицине (ЛФК 60 мин, Иванов Р.М.) | 2,900 ₽ | 50-60 |
Индивидуальные занятия по ЛФК
Индивидуальные занятия ЛФК являются очень эффективными для лечения и профилактики различных заболеваний, потому что они основаны на индивидуальном подходе к каждому человеку.
При индивидуальных занятиях ЛФК, тренер или физиотерапевт может тщательно изучить медицинскую историю и текущее состояние здоровья каждого человека, а также провести физическое обследование, чтобы определить его физическую готовность и способности. На основе этой информации он может разработать индивидуальную программу тренировок, которая будет учитывать особенности здоровья и возможности каждого человека.
Индивидуальные занятия ЛФК также позволяют контролировать интенсивность и темп тренировок и моментально реагировать на изменения в состоянии здоровья или прогрессе тренировок. Это особенно важно для людей с различными заболеваниями, так как они могут иметь ограниченные физические возможности и могут требовать более осторожного и планируемого подхода к тренировкам.
Кроме того, ЛФК может включать в себя методы релаксации и массаж, которые могут помочь снять напряжение с мышц и суставов, улучшить кровообращение и снизить риск заболеваний. В качестве дополнительной профилактики, может быть рекомендовано изменить образ жизни, такой как следить за питанием и весом, избегать курения и алкоголя и проводить достаточное количество времени на свежем воздухе и физической активности.
Как проходя занятия по ЛФК
Индивидуальное занятие ЛФК начинается с оценки состояния пациента и определения целей лечения. Затем физиотерапевт разрабатывает план лечения, который может включать различные упражнения, такие как мышечное растяжение, силовые упражнения и координационные упражнения. Физиотерапевт будет наблюдать за пациентом во время упражнений и корректировать их, если это необходимо. Занятия могут проходить как в клинике, так и дома. В зависимости от тяжести заболевания и индивидуальных особенностей пациента, курс лечения может включать от нескольких сеансов до нескольких месяцев.
На первой тренировке по лечебной физкультуре физиотерапевт обычно проводит обследование и оценку состояния пациента. Это может включать в себя обследование основных функций тела, таких как движение, баланс, сила и гибкость. Физиотерапевт также может задать вопросы о медицинской истории пациента и любых существующих заболеваниях или ограничениях. На основе полученной информации физиотерапевт разработает индивидуальный план лечения, который может включать различные упражнения и рекомендации для домашнего использования. На первой тренировке физиотерапевт объяснит пациенту как правильно выполнять упражнения и наблюдать за их выполнением.
Для того чтобы повторять упражнения дома, наши пациенты могут снять видео с упражнениями. Такие же видео мы рекомендуем снимать во время домашних занятий, при следующем посещении врач просматривает видео и корректирует технику и темп выполнения. Такой подход позволяет пациентам достигать лучших результатов благодаря домашним занятиям.
Инвентарь для ЛФК
На занятиях по лечебной физкультуре используется различный инвентарь. Вот некоторые примеры инвентаря, который может использоваться в зависимости от целей лечения и состояния пациента:
- Гантели, штанги и другое снаряжение для силовых упражнений,
- Тренажеры для баланса и координации, такие как степпер или баланс-борд,
- Резиновые ленты и эспандеры для растяжения мышц,
- Медицинские мячи и другое снаряжение для массажа,
- “Шведская стенка” для выполнения подтягиваний и для фиксации эластичных лент.
Инструктор по лечебной физкультуре выбирает инвентарь для пациента индивидуально, а если пациент планирует заниматься дома без использования оборудования, врач подбирает упражнения, в которых не требуется никаких инструментов.
Комплексное лечение - тройной эффект
Лечебная физкультура (ЛФК), мануальная терапия и массаж часто используются в комплексе для лечения различных медицинских состояний и заболеваний.
ЛФК помогает улучшить мышечную силу, гибкость, баланс и координацию, а также снизить болевой синдром. Она помогает пациентам восстановить функциональность и снизить болезненность при таких состояниях, как остеоартроз, артрит, радикулит и травмы.
Мануальная терапия используется для лечения болей в суставах и мышцах, а также для улучшения движения и функциональности. Техники мануальной терапии включают манипуляции с позвоночником и суставами, техники растяжения и стимуляции мышц.
Массаж помогает снизить болевой синдром, улучшить кровообращение, улучшить лимфоток и мобилизовать ткани. Он может использоваться для релаксации мышц, улучшения движения и снижения симптомов стресса.
Когда ЛФК, мануальная терапия и массаж используются в комплексе, они могут синергетически дополнять друг друга и приносить дополнительный благоприятный эффект для пациента. Наши врачи при назначении курса лечения чередуют между собой мануальную терапию, массаж и ЛФК, распределяют сеансы так, чтобы тело пациента успевало восстанавливаться и лечение приносило лучший результат.
Важно отметить, что комплексное лечение должно быть индивидуально подобрано для каждого пациента и включать только те техники, которые будет безопасными и эффективными для конкретного случая. При планировании комплексного лечения физиотерапевт должен совместно работать с другими медицинскими специалистами, такими как врачом или ортопедом, чтобы обеспечить наилучшую качественную медицинскую помощь.
ЛФК для восстановления после травм
Важно отметить, что восстановление после травмы занимает некоторое время и требует терпения и постоянного контроля. ЛФК является важным компонентом в процессе восстановления, но должен быть использован в сочетании с другими методами, такими как медикаментозное лечение и специализированная медицинская помощь, для максимально эффективного и безопасного восстановления. Также важно проконсультироваться со спортивным тренером или физиотерапевтом перед возобновлением спортивной деятельности и постепенно увеличивать интенсивность тренировок в зависимости от прогресса восстановления.
Лечебная физкультура часто используется для восстановления после травм, которые могут возникнуть в связи со спортом.
Например, если спортсмен имеет мышечное напряжение, может быть назначен курс массажа и упражнений для расслабления мышц и улучшения гибкости. Если спортсмен имеет связочную травму, такую как растяжение или сдавливание, может быть назначен курс упражнений для укрепления мышц и улучшения координации.
В более тяжелых случаях, например, при травмах суставов или переломах, может быть необходима реабилитация под наблюдением специалиста ЛФК , который будет разрабатывать индивидуальную программу лечения. Программа может включать в себя упражнения для стабилизации и восстановления сустава, а также упражнения для укрепления мышц и улучшения координации. В зависимости от степени заболевания и состояния здоровья, может быть необходимо использование адаптивного оборудования или использование методов более высокой степени интенсивности, таких как вакуумная терапия или лечение в бассейне.
Как проходят занятия ЛФК в нашей клинике

Прием начинается с консультации физиотерапевта, который подробно изучает медицинскую историю пациента, проводит физическое обследование и оценивает его физическую готовность. Врач задает вопросы о текущем состоянии здоровья, наличии хронических заболеваний и жалобах пациента, что позволяет сформировать полное представление о его состоянии.

На основе полученной информации физиотерапевт разрабатывает индивидуальную программу ЛФК, включающую комплекс упражнений, направленных на достижение конкретных целей — будь то восстановление после травмы, лечение хронического заболевания или улучшение физической формы. Программа может включать упражнения на растяжку, силовые упражнения, координационные тренировки, а также методы релаксации и массаж.

Занятия проходят под наблюдением опытного физиотерапевта, который контролирует технику выполнения упражнений, корректирует нагрузку и адаптирует программу в зависимости от состояния пациента. В зависимости от целей лечения могут использоваться различные виды инвентаря: гантели, резиновые ленты, медицинские мячи и тренажеры.

ППосле занятия пациент получает рекомендации по выполнению упражнений дома и назначение на последующие сеансы. Врач может предложить снять видео с упражнениями для домашнего использования, чтобы пациент мог корректно выполнять их самостоятельно.
Часто задаваемые вопросы о ЛФК
Для занятий ЛФК вам следует обратиться к физиотерапевту или врачу-реабилитологу. В нашей клинике занятия проводят квалифицированные специалисты с многолетним опытом работы в области лечебной физкультуры.
На первое занятие ЛФК принесите медицинские документы, такие как выписки из истории болезни, результаты недавних анализов и рентгеновские снимки (если есть). Также рекомендуется надеть удобную спортивную одежду и обувь.
Да, наши специалисты могут разработать индивидуальную программу упражнений для выполнения дома. Во время занятий в клинике вы можете записывать видео с упражнениями, чтобы правильно выполнять их дома. Регулярные консультации с врачом помогут контролировать прогресс и корректировать программу.
Частота занятий зависит от состояния пациента и целей терапии. Обычно занятия проводятся 2-3 раза в неделю, но врач может рекомендовать иной график, исходя из индивидуальных потребностей.
Длительность курса ЛФК зависит от тяжести заболевания и состояния пациента. В некоторых случаях достаточно нескольких недель занятий, в других — требуется несколько месяцев. Ваш физиотерапевт составит план лечения, который поможет вам достичь максимального результата.
Подборка полезных материалов от специалистов:
Отзывы пациентов
После перенесенной травмы плеча мне был необходим курс реабилитации, и я выбрала нашу клинику для ЛФК. Моим лечащим врачом был Хазиев Алмаз Альбертович. Я осталась в полном восторге от его подхода — Алмаз Альбертович с первого занятия показал себя как настоящий профессионал. Под его руководством я смогла восстановить подвижность и избавиться от болей. Алмаз Альбертович постоянно следил за моим прогрессом и корректировал программу, чтобы добиться наилучшего результата. Я очень благодарна ему за помощь в возвращении к активной жизни!
Я обратился в клинику с проблемами в коленных суставах после длительного спортивного перерыва. Мне назначили занятия с Бердниковой Владой Андреевной. Она оказалась отличным специалистом, который внимательно отнесся к моим жалобам и разработал программу, идеально соответствующую моим нуждам. Влада Андреевна не только помогла мне восстановить форму, но и дала рекомендации по дальнейшим тренировкам. Занятия проходили на высшем уровне, и результат превзошел все ожидания. Теперь я могу тренироваться без боли и с удовольствием!
После родов у меня появились боли в пояснице, и врач порекомендовал пройти курс ЛФК. Записалась к Роману Михайловичу Иванову, и это было лучшее решение! Роман Михайлович провел детальное обследование, внимательно выслушал все мои жалобы и разработал программу упражнений, которая идеально подошла под мои нужды. Занятия проходили спокойно, с учетом моих возможностей, и уже через несколько недель я заметила значительное улучшение. Боли ушли, а общее самочувствие стало гораздо лучше. Огромное спасибо за ваш профессионализм и внимательность!